Культуризм – это система и гениальное изобретение. Переход от телесного развития физической силы к самостоятельно оцениваемому, эстетически и соревновательно-измеримому телу. И все это не только про здоровье и тщеславие, но прежде всего инвестиция в долголетие и качество жизни. В эфире разберём тренды: питание и режим как часть системы, “натурал vs фарма”, ошибки новичков и разумный путь к здоровью и форме в любом возрасте. Гость эфира: Даниэль Готье чемпион турнира EMPRO Classic 2025